Coaching individuel

Le changement ici et maintenant

Traiter une problématique ponctuelle

La vie nous envoie des épreuves et des expériences qui, chaque jour, nous confrontent à nous-mêmes. Ce sont autant d’opportunités de grandir et de progresser. Pour cela, un coaching individuel peut être particulièrement efficace et rapide.

Dans votre professionnelle ou personnelle, vous ressentez le besoin d’être aidé sur une problématique précise :

  • Un blocage à surmonter (prendre la parole en public, oser dire, s’affirmer, etc.)
  • Une difficulté à prendre une décision (trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée)
  • Un conflit ou un problème relationnel avec un proche, un supérieur hiérarchique, un collègue, un ami, un client
  • Une rupture (amoureuse, professionnelle, amicale)
  • etc.

Le coaching se distingue essentiellement de la psychothérapie en ce que nous travaillons sur votre demande précise, dans l’ici et maintenant. Il s’agit de regarder vers l’avenir et dans l’action concrète pour régler rapidement cette problématique ponctuelle. Par définition, il s’agit d’un accompagnement en quelques séances.

 

A l’inverse, la psychothérapie analyse le pourquoi et le passé. Chacune des deux pratiques a son intérêt et ses objectifs.

« Si tu cherches encore cette personne qui va changer ta vie, regarde-toi dans le miroir. » Roman Price

Osez demander de l’aide

Être accueilli et entendu dans ce que l’on vit, sans jugement et en toute neutralité, est une démarche précieuse pour trouver la solution qui est en vous : votre solution. Il s’agit de la faire émerger ensemble. Je vous accompagne de manière neutre et professionnelle vers votre objectif.

 

 

Vous vous sentez mieux, plus léger/légère, compris(e), vivant(e) et libre.